Neste artigo, escrevo sobre como podemos ficar contentes com a vida, aprendendo a gostar de nós mesmos e valorizando o que temos na vida. Existem muitas pessoas que estão comparando suas vidas com a de seus amigos e vizinhos, e que então pensam que não são boas o suficiente. Isso pode deixá-los com ciúmes e até deprimidos.

Levei muito tempo para perceber os benefícios de ter um pensamento otimista. Eu já tinha ouvido muitas pessoas mencionarem que, se você olha as coisas com otimismo e com gratidão as coisas boas vão acontecer com você, mas eu costumava achar que elas eram um pouco estranhas.  Agora o sr. Dantas acredita que eles estavam certos e este artigo explica o porquê.

O relato de Dantas....

Tendo crescido durante os difíceis anos da adolescência e entrado nos meus vinte e poucos anos, senti muita pena de mim mesmo. Eu costumava pensar que era a pessoa mais azarada do mundo. Eu tinha uma careca do tamanho de uma moeda de dez centavos na minha cabeça, um problema de fala (gagueira), eu estava com sobrepeso a ponto de ser gordo, e era baixo para um homem.

Eu acreditava que a vida certamente era uma luta. Conhecer pessoas do sexo oposto quando você tem falta de confiança e dificuldade de fala não é fácil. Ganhar trabalho, pedir bebidas, socializar em geral, tudo isso era difícil para mim. Todos os outros aparentemente eram descontraídos e relaxavam durante a vida.

Um dia eu estava no trabalho e um colega meu, cerca de trinta anos mais velho do que eu, comentou que eu era uma pessoa muito depressiva. Discordei dele e fiquei bastante chocado, acreditava que a maioria das pessoas se preocupava e estressava com as coisas. Ele continuou afirmando que eu sempre fui negativo sobre a maioria das coisas na vida, sempre murmurando sobre isso ou aquilo e muito raramente sorria. Ele continuou dizendo que costumava ser como eu, sempre deprimido, mal-humorado e estressado, até que recebeu alguns conselhos quando tinha trinta anos. Ele então passou a me dar o mesmo conselho.

O CONSELHO:

Quando você se sentir para baixo, deprimido e com pena de si mesmo, assista ao noticiário e leia os jornais e verá que há muitas pessoas em situação pior do que você, e que você é realmente um dos sortudos.

Pensei nisso e comecei a seguir o que ele havia falado. Agora percebo como fui estúpido. Por nascer e viver em uma boa cidade, sou um dos sortudos.

A partir desse dia comecei a me aprofundar no meu desenvolvimento pessoal, passei por um processo de autoconhecimento e fiz alguns treinamentos.

Desde então, consegui mudar minha atitude em relação à vida e agora estou muito feliz com o que tenho na vida. Agora vejo o quadro mais amplo e, em vez de concentrar meus pensamentos em pessoas que sinto que estão em melhor situação do que eu e achar que eu tenho menos valor do que elas, agora além de conseguir perceber que tenho vários motivos para ser grato, também percebo que eu posso ser melhor e conquistar meus objetivos. Certamente agora sinto que sou realmente muito sortudo em comparação com a maioria das pessoas que vivem neste planeta.

Eu também não gostava muito de mim mesmo, queria ser mais alto, mais forte, um melhor comunicador (eu tinha gagueira) e muito mais em forma do que eu (era bem gordo). Desde então, aceitei que há várias coisas que não posso mudar, como minha altura e, portanto, aceitei que sou mais baixo do que a média dos homens. Também pensei sobre os aspectos positivos de ser baixo, ter mais espaço para as pernas em um avião, etc. Outros aspectos da minha vida com os quais não fiquei feliz, mas senti que poderia mudar ou melhorar, trabalhei muito e estou agora com um peso que me sinto bem, estou feliz e superei o problema de gagueira da fala.

Eu agora gosto de mim mesmo e se outras pessoas decidirem não gostar, tudo bem para mim, eu tenho bastante gente que gosta. Em qualquer caso, é o que eu penso que conta, portanto se eles pensam que sou um idiota, tudo bem, porque eu acredito que não sou.

Agora tenho a opinião de que o carro que dirijo ou quanto dinheiro ganho não é importante. Descobri o que tem mais valor pra mim, saúde e felicidade são as duas coisas mais importantes na minha vida e isso o dinheiro não interfere hoje.

Decidi que estressar ou me preocupar com uma situação não me ajuda a ter sucesso, apenas torna as coisas muito piores e mais difíceis. Agora penso comigo mesmo, que tudo o que posso fazer na vida é dar o meu melhor e, se o fizer, posso ter orgulho de mim mesmo.

Eu costumava ser muito duro comigo mesmo, meu pior crítico. Agora estou muito mais tranquilo comigo mesmo, com os outros e tenho uma vida espiritual harmoniosa. Percebi que cometerei erros e sempre procuro aprender com as experiências. Meu corpo e cérebro são templos e preciso ser legal com eles, assim as chances que eles me recompensem com minha saúde continuada será bem maior.

??O PODER DA GRATIDÃO

Agora estou mais feliz do que nunca e decidido a não voltar aos meus velhos hábitos de pensamentos negativos e murmurações.

Todos os dias temos alguma coisa a ser gratos e isso faz toda a diferença, espero que você possa experimentar a gratidão e ter expectativas positivas sobre a vida.